បីថ្ងៃដោយស្ងប់ចិត្ត៖ ម៉ាស៊ីនគណនាស្បៀងបម្រុងសម្រាប់គ្រួសារ
រដ្ឋាភិបាលជប៉ុនណែនាំឱ្យត្រៀមរបស់របរសម្រាប់យ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃ — ល្អបំផុតគឺមួយសប្តាហ៍។ ក្រោយរញ្ជួយដីធំ ជំនួយអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃទើបមកដល់ ហើយហាងនានាអស់ទំនិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
គ្រួសាររបស់អ្នក
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
3 លីត្រក្នុងម្នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់ផឹក និងចម្អិនអាហារ — ប្រហែល 9 ដប ដប 2 លីត្រ។
3 ពេលក្នុងម្នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ សូមជ្រើសរើសអាហារដែលអាចបរិភោគបានដោយមិនចាំបាច់ចម្អិន។
ប្រហែល 5 ដងក្នុងម្នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ បង្គន់អាចចាក់ទឹកមិនបាន ក្រោយរញ្ជួយដី។
គ្រប់គ្នាក៏គួរមានផងដែរ
- ពិល ឬពិលពាក់ក្បាល ជាមួយថ្មបម្រុង
- ថ្មសាកចល័ត (ផៅវើបែង) និងខ្សែសាក
- វិទ្យុចល័ត
- ប្រអប់សង្គ្រោះបឋម និងថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន
- សាច់ប្រាក់ជាលុយរាយ — ការទូទាត់ដោយកាតអាចប្រើមិនបាន
- ច្បាប់ចម្លងអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ និងឯកសារធានារ៉ាប់រង
- ចង្ក្រានហ្គាសកាសែត ជាមួយកំប៉ុងហ្គាសបម្រុង
- ផ្លាស្ទិចរុំអាហារ ថង់សំរាម ស្រោមដៃធ្វើការ ក្រដាសសើម
ស្តុកបង្វិល៖ វិធីងាយស្រួលដើម្បីរក្សាឱ្យនៅថ្មី
អ្នកមិនចាំបាច់មានឃ្លាំងស្បៀងបន្ទាន់ដាច់ដោយឡែកទេ។ គ្រាន់តែទិញអ្វីដែលអ្នកបរិភោគជាធម្មតាឱ្យលើសបន្តិច — អាហារកំប៉ុង អាហារក្នុងថង់ (retort) មីកញ្ចប់ ទឹកដប — ប្រើរបស់ចាស់ជាងមុន ហើយទិញជំនួសអ្វីដែលអ្នកបានប្រើ។ ស្បៀងបម្រុងរបស់អ្នកនឹងនៅថ្មីជានិច្ច ហើយជាអាហារដែលក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពិតជាចូលចិត្ត។
ប្រភព
- Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries (ក្រសួងកសិកម្ម រុក្ខាប្រមាញ់ និងនេសាទជប៉ុន) — Food Stockpiling Guide in Preparation for Disasters (2019)
- Cabinet Office (ការិយាល័យគណៈរដ្ឋមន្ត្រីជប៉ុន) — Guidelines on securing and managing toilets at evacuation shelters
- Ministry of the Environment (ក្រសួងបរិស្ថានជប៉ុន) — Disaster Preparedness Guideline for Humans and Pets (2018)
នេះគ្រាន់តែជាការណែនាំទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីបន្ទាន់ សូមធ្វើតាមការណែនាំរបស់ JMA អាជ្ញាធរមូលដ្ឋានរបស់អ្នក និងសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់។