흔들림이 시작된 첫 1분: 해야 할 세 가지
땅이 흔들리기 시작하면 주어진 시간은 몇 초뿐입니다. 많은 것을 기억할 필요는 없습니다. 세 가지 동작을 한 뒤, 있는 장소에 맞게 대응하세요.
세 가지 동작
엎드리기
흔들림에 넘어지기 전에 자세를 낮추세요. 손과 무릎을 바닥에 댄 자세라면 필요할 때 움직일 수 있습니다.
머리 보호
머리와 목을 보호하세요. 한두 걸음 안에 튼튼한 테이블이 있으면 그 아래로 들어가고, 없으면 팔이나 가방으로 머리를 감싸세요.
버티기
흔들림이 멈출 때까지 그 자리에 머무르세요. 부상의 상당수는 넘어지는 가구, 그리고 흔들리는 중에 움직이다가 생깁니다.
긴급지진속보가 울리면
일본에서는 강한 흔들림이 도달하기 몇 초 전에 휴대전화와 TV에서 경보음(긴급지진속보, 緊急地震速報)이 울립니다. 그 몇 초를 활용하세요. 하던 일을 멈추고, 창문이나 떨어질 수 있는 물건에서 떨어져 머리를 보호하세요. 경보는 흔들림 직전에 올 수도 있고, 진앙 가까이에 있다면 흔들림이 시작된 뒤에 올 수도 있습니다.
있는 장소에 따라 대응이 달라집니다
집 안에서
선반, TV, 창문에서 떨어지세요. 밖으로 뛰어나가지 마세요. 기와나 유리가 떨어집니다. 가스레인지로 서둘러 가지 마세요. 일본의 가스 계량기는 대부분 진도 5 정도에서 자동으로 차단됩니다. 불은 흔들림이 멈춘 뒤에 처리하세요.
잠자리에서
그대로 누운 채 베개로 머리를 보호하세요. 바닥에 깨진 유리가 흩어져 있을 수 있으니, 미리 침대 옆에 신발과 손전등을 두세요.
고층 건물에서
흔들림이 느리고 크게, 오래 이어질 수 있습니다(장주기 지진동). 창문에서 떨어지세요. 무거운 가구가 미끄러져 움직일 수 있습니다. 엘리베이터는 사용하지 마세요. 엘리베이터 안에 있다면 모든 층 버튼을 누르고, 멈춘 층에서 내리세요. 갇혔다면 비상 통화 버튼으로 연락하고 구조를 기다리세요.
전철·지하철에서
손잡이나 난간을 꽉 잡으세요. 열차가 급정거합니다. 문을 열거나 선로로 내려가지 마세요. 승무원의 안내를 따르세요.
실외에서
떨어지는 유리, 간판, 기와에 주의하세요. 블록 담장과 자동판매기에서 떨어지세요. 가방으로 머리를 보호하고 넓은 공간으로 이동하세요.
운전 중
급브레이크를 밟지 마세요. 비상등을 켜고 속도를 줄여 도로 왼쪽에 차를 세우세요. 차를 두고 떠나야 한다면 엔진을 끄고, 키는 차 안에 두고, 창문을 닫고, 문은 잠그지 말고, 서류는 챙겨 가세요.
바닷가에서
강하거나 오래 이어지는 흔들림을 느끼면 경보를 기다리지 말고 즉시 높은 곳으로 대피하세요. 절대로 바다를 보러 가지 마세요. 쓰나미는 여러 번 밀려옵니다. 경보가 해제될 때까지 높은 곳에 머무르세요.
가게 안에서
진열대와 유리에서 떨어지세요. 장바구니나 가방으로 머리를 보호하세요. 출구로 서둘러 몰려가지 마세요. 인파가 몰리면 부상이 생깁니다.
흔들림이 멈춘 뒤에는
- 자신과 주변 사람이 다치지 않았는지 확인하세요.
- 걷기 전에 먼저 신발을 신으세요.
- 불이 났는지 확인하세요. 작은 불은 초기에 끌 수 있지만, 불길이 천장까지 닿으면 바로 밖으로 나가세요.
- 문이나 창문을 열어 출구를 확보하세요. 여진으로 문틀이 뒤틀릴 수 있습니다.
- 공식 정보원에서 정보를 확인하세요: 일본 기상청, NHK, 거주 지역 지자체.
- 여진에 대비하세요. 나중에 오는 지진이 첫 지진만큼, 또는 그보다 더 강할 수도 있습니다.
- 대피할 때는 전기가 다시 들어올 때 생기는 화재(통전 화재)를 막기 위해 차단기(메인 브레이커)를 내리고, 어디로 갔는지 메모를 남기세요.
출처
- 일본 기상청 — 「긴급지진속보에 대하여」(緊急地震速報について)
- 도쿄도 — 「도쿄 방재」(東京防災, 2023년 개정판)
- 일본 경찰청 — 「대지진이 발생했을 때 운전자가 취해야 할 조치」(大地震が発生した場合に運転者がとるべき措置)
- 일본 경제산업성 — 마이컴 미터(マイコンメーター)에 의한 가스 자동 차단
일반적인 안내입니다. 긴급 상황에서는 일본 기상청, 거주 지역 지자체, 소방·경찰 등 긴급 기관의 지시를 따르세요.