O primeiro minuto de tremor: três coisas a fazer
Quando o chão começa a tremer, você tem só alguns segundos. Não é preciso lembrar de muita coisa — três movimentos e, depois, adaptar-se ao lugar onde você está.
Os três movimentos
Abaixe-se
Fique perto do chão antes que o tremor derrube você. Apoiado nas mãos e nos joelhos, você ainda consegue se mover.
Proteja-se
Proteja a cabeça e o pescoço. Entre debaixo de uma mesa resistente se houver uma a um ou dois passos; se não, cubra a cabeça com os braços ou com uma bolsa.
Segure-se
Fique onde está até o tremor parar. Muitos ferimentos são causados pela queda de móveis e por se mover enquanto o chão está tremendo.
Quando soar o Alerta Antecipado de Terremoto
Celulares e TVs no Japão emitem um alarme (Kinkyū Jishin Sokuhō) segundos antes da chegada de um tremor forte. Use esses segundos: pare o que está fazendo, afaste-se de janelas e de tudo o que possa cair e proteja a cabeça. O alerta pode chegar apenas instantes antes do tremor — ou depois que ele começa, se você estiver perto do epicentro.
O que fazer depende de onde você está
Em casa
Afaste-se de estantes, TVs e janelas. Não saia correndo para fora — telhas e vidros caem. Não corra até o fogão: a maioria dos medidores de gás no Japão corta o gás automaticamente a partir de uma intensidade em torno de 5. Cuide de qualquer fogo depois que o tremor parar.
Na cama
Fique onde está e cubra a cabeça com um travesseiro. Deixe sapatos e uma lanterna perto da cama com antecedência — o chão pode estar coberto de cacos de vidro.
Em um prédio alto
O balanço pode ser lento, amplo e longo (vibração de período longo). Afaste-se das janelas; móveis pesados podem deslizar. Não use elevadores. Se estiver dentro de um, aperte os botões de todos os andares e saia onde ele parar. Se ficar preso, use o botão de chamada de emergência e espere por socorro.
No trem ou metrô
Segure firme uma alça ou um corrimão — os trens freiam de repente. Não abra as portas nem desça para os trilhos. Siga as instruções da tripulação.
Na rua
Cuidado com a queda de vidros, placas e telhas. Afaste-se de muros de blocos de concreto e de máquinas de venda automática. Proteja a cabeça com uma bolsa e vá para um espaço aberto.
Dirigindo
Não freie de repente. Ligue o pisca-alerta, reduza a velocidade e encoste à esquerda. Se precisar deixar o carro, desligue o motor, deixe a chave dentro, feche as janelas, deixe as portas destrancadas e leve seus documentos com você.
Perto do mar
Se sentir um tremor forte ou longo, vá imediatamente para um lugar alto — não espere um alerta. Nunca vá olhar o mar. O tsunami chega em várias ondas; fique no alto até o alerta ser cancelado.
Em uma loja
Afaste-se de prateleiras e vidros. Proteja a cabeça com uma cesta ou uma bolsa. Não corra para as saídas — aglomerações causam ferimentos.
Quando o tremor parar
- Verifique se você e as pessoas ao seu redor estão feridas.
- Calce sapatos antes de andar por qualquer lugar.
- Verifique se há fogo. Incêndios pequenos podem ser apagados no início; se o fogo chegar ao teto, saia.
- Abra uma porta ou janela para garantir uma saída — os batentes podem empenar com as réplicas.
- Busque informações em fontes oficiais: JMA, NHK e a sua prefeitura.
- Espere réplicas. Um terremoto posterior pode ser tão forte quanto o primeiro — ou até mais forte.
- Se for evacuar, desligue o disjuntor geral para evitar incêndios elétricos quando a energia voltar e deixe um bilhete dizendo para onde você foi.
Fontes
- Japan Meteorological Agency — Earthquake Early Warnings
- Tokyo Metropolitan Government — Disaster Preparedness Tokyo (“Tokyo Bousai”, 2023 revised edition)
- National Police Agency — What drivers should do in a major earthquake
- Ministry of Economy, Trade and Industry — Automatic gas shut-off by micom meters
Apenas orientações gerais. Em uma emergência, siga as instruções da Agência Meteorológica do Japão (JMA), da sua prefeitura e dos serviços de emergência.